How to Relax is part of a new series of books from Zen Master, Thich Nhat Hanh, exploring the essential foundations of mindful meditation and practise. This book guides us in achieving deep relaxation, controlling stress, and renewing mental clarity. With sections on healing, relief from non-stop thinking, transforming unpleasant sounds, solitude, and more, How to Relax will help you achieve the benefits of relaxation no matter where you are.
| General | |
| Anul | 2016 |
| Autor | Thich Nhat Hanh |
| Categoria | Buddhism |
| Dimensiuni | H: 15.6cm | l: 11cm, 154 x 108 x 11 mm |
| Editie | Necartonata |
| Editura | Rider |
| ISBN | 9781846045189 |
| Limba | Engleza |
| Pagini | 128 |
| Format | Softcover |
RECENZII How to Relax de Thich Nhat Hanh
Nu exista inca nicio recenzie scrisa!
Adauga o recenzie
De acelasi autor
Thich Nhat Hanh
Thich Nhat Hanh (pronuntat "Tic Nat Han") este un autor, activist si lider spiritual buddhist vietnamez in varsta de 92 de ani care a petrecut mai mult de 70 de ani in slujba de student, invatator al invatamantului buddhist si promotor al pacii si reducerii tensiunilor politice. Thich Nhat Hanh a fost una din figurile de baza in rezistenta impotriva razboiului din Vietnam si astrasi, la 49 de ani, premiul Nobel pentru Pace. Thich Nhat Hanh a fondat numeroase comunitati si centre buddhiste, dintre care cele mai semnificative sunt Plum Village din Franta si Blue Cliff Monastery din New York.
Vezi toate cartile scrise de Thich Nhat Hanh
