Somnul bebelusilor. Metoda stiintifica pentru a-i ajuta sa doarma neintrerupt noaptea

Cea mai arzătoare dorință a părinților extenuați, care abia își mai pot ține ochii deschiși, este să aibă un somn nocturn sănătos. Doar că până acum nu a existat un program de somn bazat pe o cercetare științifică remarcabilă. Căutarea ta se oprește aici!

În Somnul bebelușilor, SOFIA AXELROD, doctor în neuroștiințe, formator în știința somnului și mamă a doi copii, îți prezintă prima metodă de învățare a somnului care are cu adevărat o bază științifică. După nașterea primului său copil, Axelrod a înțeles că sfaturile tradiționale legate de somn sunt în conflict cu realitatea științifică, inclusiv cu descoperirile în domeniu ale lui Michael W. Young, mentorul său, laureat al Premiului Nobel.

Pornind de la aceste studii, Axelrod a dezvoltat o metodă inovativă bazată pe descoperirile în legătură cu ceasul circadian al corpului uman. Din momentul în care a observat rezultatele metodei pe care a folosit-o și în cazul copiilor săi, a consiliat numeroase familii care s-au confruntat cu probleme de somn ale bebelușilor, ajutându-i pe cei mici să se relaxeze, să adoarmă mai ușor și să aibă un somn liniștit pe tot parcursul nopții.

Un ghid liniștitor, cu explicații clare, venite de la un expert în domeniu. – Publishers Weekly

Verdict: o sursă valoroasă, care folosește cercetarea pentru a-i ajuta pe părinții și bebelușii care își doresc cu disperare să pună geană pe geană. – Library Journal