Neurostiinta fericirii - Daniel Siegel
de: Daniel J. Siegel
Publicat de: Herald
52.20 Lei
In ultimele 30 de zile, pretul minim al acestei carti a variat intre 46.40 Lei si 52.20 Lei. Vezi grafic.
Mergi la magazin
Anunta-ma cand pretul acestui produs scade!
Magazine si preturi
Neurostiinta fericirii. Dezvoltarea constienta a creierului catre armonie si integrare
Practica mindfulness nu este nicidecum o toana recenta. Culturile stravechi si religiile de pe toata suprafata globului s-au folosit dintotdeauna de diverse metode - de la meditatie si rugaciune pana la yoga si tai-chi - pentru a ajuta oamenii sa progreseze catre starea de bine prin concentrarea atentiei si prin acordarea la clipa prezenta. Acum s-a dovedit stiintific ca starea de atentie constienta ne potenteaza bunastarea fizica, mintala si sociala. Inarmat cu dovezi empirice, Siegel adopta o abordare inovatoare: aduce laolalta descoperirile rezultate in urma unor cercetari de ultima ora si intelepciunea practicilor de mindfulness, pentru a demonstra cum ar putea functiona aceasta abilitate accesibila oricui si modul in care cultivarea ei ne poate imbogati viata. In centrul acestei sinteze vizionare dintre stiinta si practica se afla ideea ca, prin constientizarea experientelor noastre neintrerupte, in noi se creeaza o legatura - sau rezonanta - care controleaza anumite circuite sociale si emotionale din creier. Practica mindfulness stimuleaza dezvoltarea acestor "circuite de rezonanta" - o dezvoltare ce transforma starea de atentie constienta permanenta intr-o stare de rezistenta pe termen lung. Coroborand studii moderne cu sondari ale experientei directe, volumul Neurostiinta fericirii (editia a doua a titlului Mindfulness si neurobiologie) ofera o perspectiva unica asupra vietii noastre launtrice, a relatiilor interpersonale si a dezvoltarii starii de bine si a fericirii.
Practica mindfulness nu este nicidecum o toana recenta. Culturile stravechi si religiile de pe toata suprafata globului s-au folosit dintotdeauna de diverse metode - de la meditatie si rugaciune pana la yoga si tai-chi - pentru a ajuta oamenii sa progreseze catre starea de bine prin concentrarea atentiei si prin acordarea la clipa prezenta. Acum s-a dovedit stiintific ca starea de atentie constienta ne potenteaza bunastarea fizica, mintala si sociala. Inarmat cu dovezi empirice, Siegel adopta o abordare inovatoare: aduce laolalta descoperirile rezultate in urma unor cercetari de ultima ora si intelepciunea practicilor de mindfulness, pentru a demonstra cum ar putea functiona aceasta abilitate accesibila oricui si modul in care cultivarea ei ne poate imbogati viata. In centrul acestei sinteze vizionare dintre stiinta si practica se afla ideea ca, prin constientizarea experientelor noastre neintrerupte, in noi se creeaza o legatura - sau rezonanta - care controleaza anumite circuite sociale si emotionale din creier. Practica mindfulness stimuleaza dezvoltarea acestor "circuite de rezonanta" - o dezvoltare ce transforma starea de atentie constienta permanenta intr-o stare de rezistenta pe termen lung. Coroborand studii moderne cu sondari ale experientei directe, volumul Neurostiinta fericirii (editia a doua a titlului Mindfulness si neurobiologie) ofera o perspectiva unica asupra vietii noastre launtrice, a relatiilor interpersonale si a dezvoltarii starii de bine si a fericirii.
General | |
Anul | 2021 |
Autor | Daniel J. Siegel |
Categoria | Psihologie, psihanaliza, logica |
Colectie | Psihopractica |
Editie | Necartonata |
Editura | Herald |
Dimensiuni | 200 x 130 x 26 |
Pagini | 448 |
Titlu Original | The Mindful Brain |
RECENZII Neurostiinta fericirii - Daniel Siegel de Daniel J. Siegel
Nu exista inca nicio recenzie scrisa!
Adauga o recenzie
De acelasi autor
Daniel J. Siegel
Daniel J Siegel este un psihiatru si medic din SUA. A absolvit colegiul Harvard si Facultatea de Medicina din Washington University, unde a obtinut un doctorat in medicina. Este profesor universitar in medicina si psihiatrie la Universitatea California Los Angeles School of Medicine, unde detine functia de profesor la Centrul de Drept, Biologie si Psihologie.
Vezi toate cartile scrise de Daniel J. Siegel