Metode si terapii complementare pentru prevenirea si tratarea bolilor cronice si a cancerului

... am adunat toate aceste informatii despre vindecare - autovindecare pentru ca, in ultimul timp, multe persoane apropiate mie, unele chiar foarte tinere, s-au imbolnavit de boli cronice, asa-zise boli ale civilizatiei, si de diferite tipuri de cancer. Discutand cu ele am inteles ca acestea au nevoie de notiuni corecte legate de terapiile complementare, pe care ar trebuie sa le urmeze in paralel cu terapia alopata, dar si dupa finalizarea tratamentului alopat, cum ar fi nutritie, dieta, stil de viata, tehnici de purificare, imbunatatirea eliminarilor, etc.Am vazut faptul ca multe persoane considera ca, in cazul unei boli cronice sau in caz de cancer, este suficient de urmat tratamentul alopat. Nu sunt preocupate de intelegerea cauzelor profunde, psihice, care au declansat boala. in fapt, aproape de fiecare data eliminarea efectelor fizice nu elimina cauzele profunde si, dupa un timp mai scurt sau mai lung, boala se poate internaliza si, mai mult, poate recidiva, sau poate aparea sub o alta forma, in general mai agresiva. Pentru a fi siguri ca boala cronica sau cancerul nu va recidiva, sau nu se somatizeaza in alt mod, trebuie sa schimbam semnificativ modul de a trai, incepand de la cum gandim, cum ne alimentam, ce stil de viata avem, etc.Un alt motiv pentru care m-am hotarat sa scriu aceasta carte este faptul ca, atunci cand citesti sau primesti sfaturi de la diversi nutritionisti sau cunoscatori ai terapiilor alternative, nu de putine ori acestea sunt contradictorii. Fiind nemultumita de informatiile respective, am studiat si am experimentat cele mai importante si interesante idei din acest domeniu si doresc acum sa le impartasesc celor aflati in nevoie.De exemplu, am urmat cu strictete sfaturile unor nutritionisti pentru a pierde in greutate si a dobandi o stare de armonie fizica, fara a obtine rezultate durabile. Mult timp s-a considerat faptul ca grasimile sunt nocive si trebuie evitate, mancand mai ales proteine si carbohidrati. Acum este clar ca exista grasimi sanatoase, care pot si chiar trebuie sa fie consumate aproape zilnic...Aceasta carte prezinta informatii importante din domeniul metodelor si terapiilor complementare, pentru toti cei care doresc sa-si menina o sanatate durabila sau lupta sa o redobandeasca. Terapiile complementare sunt o parte a medicinii alternative, care insoteste medicina alopata, conventionala, in scopul cresterii eficientei tratamentelor.Daca in cazul bolilor acute cel mai adesea oamenii apeleaza la medicina conventionala, in cazul bolilor cronice si a cancerului multe persoane apeleaza cu mult succes si la terapiile complementare. Cu ajutorul lor se scurteaza timpul de vindecare, se elimina riscul de recidiva si se reechilibreaza corpul, mintea si sufletul. CUPRINS: 1. Prefata2. Introducere 3. Purificare si dezintoxicare 3. 1 Metode complementare de purificare 3. 1. 1 Purificarea intestinului gros 3. 1. 2 Purificarea ficatului si a vezicii biliare 3. 1. 3 Purificarea rinichilor 3. 1. 4 Purificarea stomacului 3. 1. 5 Purificarea intregului tub digestiv 3. 1. 6 Purificarile de dimineata - kriya-urile 3. 2 Terapii complementare Diete de dezintoxicare3. 2. 1 Terapia Gerson 3. 2. 2 Dieta Budwig (cu ulei si seminte de in si urda)3. 2. 3 Terapia Breuss 3. 2. 4 Regimul nr 7 Ohsawa 3. 2. 5 Terapia prin post intermitent si post negru 4. Alimentatia sanatoasa 4. 1 Sanatatea sistemului digestiv 4. 2 Microbiomul - probioticele si prebioticele 4. 2. 1 Probiotice si Prebiotice 4. 3 Evitarea consumului de anti-nutrienti 4. 4 Cresterea consumului de amidon rezistent4. 5 Alimentatia preponderent alcalina; 4. 6 Combinarea corecta a alimentelor 4. 7 Tipuri de grasimi si uleiuri 4. 7. 1 Rolul grasimilor in alimentatie: 4. 7. 2 Uleiurile 4. 8 Consumul de fructoza, glucoza si zahar4. 8. 1 Fructoza 4. 8. 2 Glucoza 4. 8. 3 Zahar (Sucroza) 4. 9 inlocuitorii zaharului4. 10 Alimentatie cu indice glicemic mic 4. 11 Alimentatia organica (bio)4. 12 Beneficiile vegetarianismului4. 13 Germinarea, fermentarea si hidratarea 4. 14 Evitarea alimentelor iradiate4. 15 Alimentele congelate 4. 16 Pregatirea alimentelor - cum le gatim?4. 17 Apa pura alcalina si hidroterapia 5. Anexa: Clasificarea uleiurilor vegetale6. Bibliografie