Exercitii de meditatie pentru depasirea depresiei
de: Mark Williams, Zindel Segal, John Teasdale, Jon Kabat-Zinn
Publicat de: Trei
35.00 Lei
In ultimele 26 de zile, pretul minim al acestei carti a variat intre 28.00 Lei si 35.00 Lei. Vezi grafic.
Mergi la magazin
Anunta-ma cand pretul acestui produs scade!
Magazine si preturi
"Sunt un ratat", "I-am dezamagit pe toti", "Nici nu mai are rost sa ma scol din pat", "imi merge din rau in mai rau"... Ti se intampla des sa fii bantuit de asemenea ganduri? Esti coplesit zile intregi de indispozitii, anticipari sumbre si o imagine dezastruoasa despre tine? Cum poti sa iesi din acest vartej al nefericirii? Combinand psihoterapia cognitiva cu tehnicile orientale de meditatie, cei patru autori iti ofera un instrument practic si accesibil pentru a preveni din fasa instalarea depresiei si pentru a regasi echilibrul afectiv si mental. Cartea te invata cum sa tii piept depresiei, practicand oricand si oriunde exercitii de constientizare a emotiilor, gandurilor si senzatiilor corporale.
General | |
Anul | 2013 |
Autor | Mark Williams, Zindel Segal, John Teasdale, Jon Kabat-Zinn |
Categoria | Psihologie Practica |
Categorii | Psihologie, Neuropsihologie, Carti |
Cod de bare | 9789737076885 |
Colectie | Psihologie practica |
Dimensiuni | H: 20cm | l: 13cm, 200 x 130 mm |
Editie | Necartonata |
Editura | Trei, Editura Trei |
ISBN | 9789737076885 |
Limba | Romana |
Pagini | 336, 330, 336 pagini |
Taguri | Incredere |
Format | Softcover, Brosata |
Titlu Original | The Mindful Way Through Depression. Freeing Yourself From Chronic Unhappiness |
Traducator | Alexandru Macovescu |
RECENZII Exercitii de meditatie pentru depasirea depresiei de Mark Williams, Zindel Segal, John Teasdale, Jon Kabat-Zinn
Nu exista inca nicio recenzie scrisa!