Exercitii de meditatie pentru depasirea depresiei

de: Jon Kabat-Zinn, Mark Williams, Zindel Segal, John Teasdale

 

Publicat de: Trei

35.00 Lei

In ultimele 31 de zile, pretul minim al acestei carti a variat intre 28.00 Lei si 35.00 Lei. Vezi grafic.
Mergi la magazin Anunta-ma cand pretul acestui produs scade!
Adresa de email nu este corecta!
Trebuie sa fiti de acord cu notificarile!
"Sunt un ratat", "I-am dezamagit pe toti", "Nici nu mai are rost sa ma scol din pat", "imi merge din rau in mai rau"... Ti se intampla des sa fii bantuit de asemenea ganduri? Esti coplesit zile intregi de indispozitii, anticipari sumbre si o imagine dezastruoasa despre tine? Cum poti sa iesi din acest vartej al nefericirii? Combinand psihoterapia cognitiva cu tehnicile orientale de meditatie, cei patru autori iti ofera un instrument practic si accesibil pentru a preveni din fasa instalarea depresiei si pentru a regasi echilibrul afectiv si mental. Cartea te invata cum sa tii piept depresiei, practicand oricand si oriunde exercitii de constientizare a emotiilor, gandurilor si senzatiilor corporale.
General
Anul 2013
Autor Jon Kabat-Zinn, Mark Williams, Zindel Segal, John Teasdale
Categoria Psihologie Practica
Categorii Psihologie, Neuropsihologie, Carti
Cod de bare 9789737076885
Colectie Psihologie practica
Dimensiuni H: 20cm | l: 13cm, 200 x 130 mm
Editie Necartonata
Editura Trei, Editura Trei
ISBN 9789737076885
Limba Romana
Pagini 336, 330, 336 pagini
Taguri Incredere
Format Brosata, Softcover
Titlu Original The Mindful Way Through Depression. Freeing Yourself From Chronic Unhappiness
Traducator Alexandru Macovescu

RECENZII Exercitii de meditatie pentru depasirea depresiei de Jon Kabat-Zinn, Mark Williams, Zindel Segal, John Teasdale

Nu exista inca nicio recenzie scrisa!

Adauga o recenzie