Daca dragostea ar putea gandi. Cum sa-ti folosesti mintea pentru a-ti ghida inima

Pare intotdeauna ca te indragostesti de cine nu trebuie? Simti mai mereu ca partenerul tau nu se ridica la nivelul asteptarilor? Esti indragostit de cineva care nu te iubeste la randul sau? Psihoterapeutul Alon Gratch a identificat sapte tipare care ne impiedica sa gasim dragostea si fericirea. In aceasta carte el ne arata cum sa recunoastem tiparul de relatie pe care-l repetam, sa acceptam partile bune si partile rele din relatiile noastre si ne ajuta sa reusim sa ne gandim la relatiile noastre, atat de pline de sentimente care, uneori, ne coplesesc. El ne arata cei trei pasi necesari pentru a ne opri din repetarea acestor tipare ale iubirii iluzorii si a gasi iubirea reala si durabila.

Alon Gratch este un psiholog clinician din New York si autorul cartii Daca barbatii ar putea vorbi, publicata la Editura Trei. Practica psihoterapie individuala si de grup si psihoterapia cuplului. Este profesor la Columbia University si a colaborat cu Harvard Medical School. A scris pentru numeroase publicatii cunoscute, inclusiv New York Times si The Wall Street Journal.

Cuprins:

Nota autorului Multumiri Introducere Cand dragostea nu merge bine O scurta istorie a ambivalentei (razboiul sanilor) Metamorfozand dragostea Tiparele iubirii esuate 1 Dragostea narcisica Povestea lui Narcis si a lui Echo sau cum distrugem dragostea, folosind-o pentru a ne creste stima de sine Pasul unu: Recunoasterea propriului tipar Idealizare si devalorizare Luptand cu Narcis si cu Echo Pasul doi: Intelegerea propriei ambivalente Saritura in apa Pasul trei: Rezolvarea propriei ambivalente 2 Dragostea virtuala Povestea lui Narcis si Galateea sau de ce avem relatii la distanta sau prin interne Pasul unu: recunoasterea propriului tipar Pasul doi: Intelegerea propriei ambivalente Pasul trei: Rezolvarea propriei ambivalente Scenarii de dragoste virtuala Intalnirile dinaintea mutarii O voce (Un e-mail) din trecut Intalnirile online Ce e val ca valul trece Nu iese fum fara foc Istorie: a lui si a ta Reversul pozitiv Dragostea virtuala in relatiile pe termen lung 3 Dragostea unilaterala Dezbinarea lui Cupidon Pasul unu: Recunoasterea propriului tipar Pasul doi: Intelegerea propriei ambivalente Pasul trei: Rezolvarea ambivalentei Implicarea si invatarea din latura pozitiva a partenerului tau Semnul bun 4 Dragostea triunghiulara Povestea lui Jupiter si Io sau de ce cream triunghiuri ale dragostei in relatii Pasul unu: Recunoasterea propriului tipar Sa te intalnesti fara triangulare Semne timpurii ale triangulatiei Pasul doi: intelegerea propriei ambivalente Tipul unu: Lipsa sau pierderea interesului sexual Tipul doi: Sindromul puiului de somn Tipul trei: Ruptura masculin-feminin Tipul patru: Partenerul bisexual Tipul cinci: Partenerul pietrificat Triangulatii nonromantice Pasul trei: Rezolvarea ambivalentei Mai bine mai tarziu decat niciodata: de la pasul unu la pasul trei in treizeci si cinci de ani 5 Dragostea interzisa Povestea lui Pyramus si Thisbe sau de ce dragostea interzisa e atat de dulce Pasul unu: Recunoasterea propriului tipar Adolescentul din interior sau dragoste adevarata? Pasul doi: Intelegerea propriei ambivalente In pat cu dusmanul Pasul Trei: Rezolvarea ambivalentei 6 Dragostea sexuala Povestea lui Jupiter si a Europei sau de ce ne pierdem pe noi insine in sex Pasul unu: recunoasterea propriului tipar Citind in frunzele de ceai compulsivitatea sexuala Citind in frunzele de ceai dependenta de dragoste si negare Pasul doi: Intelegerea ambivalentei Pasul trei: Rezolvarea ambivalentei 7 Dragostea androgina Povestea lui Hermaphroditus si Salmacis sau cum ne sabotam singuri urand propriul sex sau sexul celuilalt Pasul unu: Recunoasterea tiparului Cativa indicatori posibili pentru incapabili si tirani Pasul doi: Intelegerea ambivalentei Diagnosticand propria identificarea de gen conflictuala Pasul trei: Rezolvarea ambivalentei Executantul Castigand meciul invinsului Epilog Poate uneori dragostea e simpla Cand dragostea merge bine Bibliografie