Somnul bebelusilor - Sofia Axelrod

Somnul bebelusilor. Metoda stiintifica pentru a-i ajuta sa doarma neintrerupt noaptea

Descopera cea mai buna si blanda metoda de invatare a somnului, bazata pe stiinta si inspirata de cercetari recente, cu ajutorul careia bebelusul tau va dormi in mod natural cat e noaptea de lunga.   Cea mai arzatoare dorinta a parintilor extenuati, care abia isi mai pot tine ochii deschisi, este sa aiba un somn nocturn sanatos. Doar ca pana acum nu a existat un program de somn bazat pe o cercetare stiintifica remarcabila. Cautarea ta se opreste aici!   In Somnul bebelusilor, Sofia Axelrod, doctor in neurostiinte, formator in stiinta somnului si mama a doi copii, iti prezinta prima metoda de invatare a somnului care are cu adevarat o baza stiintifica. Dupa nasterea primului sau copil, Axelrod a inteles ca sfaturile traditionale legate de somn sunt in conflict cu realitatea stiintifica, inclusiv cu descoperirile in domeniu ale lui Michael W. Young, mentorul sau, laureat al Premiului Nobel.   Pornind de la aceste studii, Axelrod a dezvoltat o metoda inovativa bazata pe descoperirile in legatura cu ceasul circadian al corpului uman. Din momentul in care a observat rezultatele metodei pe care a folosit-o si in cazul copiilor sai, a consiliat numeroase familii care s-au confruntat cu probleme de somn ale bebelusilor, ajutandu-i pe cei mici sa se relaxeze, sa adoarma mai usor si sa aiba un somn linistit pe tot parcursul noptii.   Un ghid linistitor, cu explicatii clare, venite de la un expert in domeniu. - Publishers Weekly   Verdict: o sursa valoroasa, care foloseste cercetarea pentru a-i ajuta pe parintii si bebelusii care isi doresc cu disperare sa puna geana pe geana. - Library Journal

Traducere din limba engleza de Alina Iacob.