Calistenia: Guia Para Exerc cio Corporal Completo, Construir O Seu Corpo de Sonho Em 30 Minutos: Exerc cio Corporal, Treino de Rua, Paperback

de: Arnold Yates

 

Publicat de: Createspace Independent Publishing Platform

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Usar estas poderosas t cnicas para aumentar a for a do peso corporal Sauda es, meu nome Arnold Yates e eu sou um m dico e um fisiculturista. Eu tenho um PHD em fisiologia do exerc cio. A raz o pela qual que eu criei este livro porque n o quero pessoas para passar o que passei. D cadas de aprendizagem, experimenta o e erro comprimida neste livro. Meu objetivo difundir informa es valiosas para a m dia de massa para que as pessoas podem melhorar sua sa de e bem-estar. Obter este livro para cortar sua curva de aprendizado e conseguir o corpo que voc quer em um curto per odo de tempo. Voc est olhando para perder gordura e construir m sculos, criar um corpo magro e tonificado? Em caso afirmativo, um treino de gin stica certo para voc . Este livro vai mostrar-lhe como construir for a, muscular, capacidade atl tica e espantosa habilidade f sica, usando apenas seu peso corporal como resist ncia. Nenhum equipamento necess rio, este livro o mais abrangente e detalhado manual de exerc cio corporal no mercado hoje com fotos inclu das. Alguns conte dos s o:

    Os exerc cios calist nicos (corpo superior, parte inferior do corpo, n cleo) Flexibilidade Suplementa o O que os outros est o dizendo: "Se voc um novato ou um perito, este livro pode ajudar" -Mark Chang (Personal Trainer) "Melhor livro do mercado sobre gin stica" Fogo - Zack (propriet rio do gin sio) "Eu gosto de meu progresso" -Michael Oliver (contador) "Dou isto com os meus amigos de treino de rua" John rocha (mec nico) Voc quer obter o f sico que voc quer em menos quantidade de trabalho? Voc quer perder gordura mais r pido? Voc quer olhar bom em qualquer tipo de roupa? Voc quer se sentir bem e desenvolver mais confian a? Voc quer ser o guru do treino de rua? , Ent o este livro para voc Eu garanto que voc vai ter resultados
General
Anul 2016
Autor Arnold Yates
Categoria Exercise
Cod de bare 9781539197867
Editura Createspace Independent Publishing Platform
Dimensiuni 229x153
ISBN 1539197867
Limba Portugheza
Pagini 132
Format Brosata, Softcover

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