Belleza Al Natural / Natural Beauty: Una Coleccion de Recetas 100% Naturales Para Cuidar La Piel Y El Cabello, Paperback

La salud y la belleza surgen desde dentro. Por ello, tenemos que ser conscientes de lo que comemos y tomamos, as como de lo que ponemos en nuestra piel y cabello. Margarita Ch vez Mart nez, licenciada en nutrici n con m s de treinta a os de experiencia en el campo de la belleza natural y la medicina alternativa, ha creado esta gu a para elaborar productos 100% naturales. En este extraordinario manual usted aprender , entre otras cosas, que:

- El cepillado de la piel fortalece el sistema nervioso, elimina las estr as y nos hace m s resistentes a las enfermedades.

- Acostarse en una cama con la cabeza colgando hacia el piso durante diez minutos puede revertir algunos tipos de calvicie, ya que esto aumenta la irrigaci n sangu nea (lo que favorece tambi n al cerebro).

- El yogur combate infecciones, cicatriza, nutre y suaviza la piel.

- La mayor a de los casos de acn se deben a una deficiencia de zinc.

Con decenas de recetas para elaborar cremas, champ s, lociones, desodorantes, mascarillas y aceites de manera f cil en su hogar, Belleza al natural es el mejor compa ero para una rutina de belleza libre de productos artificiales y t xicos. ENGLISH DESCRIPTION

Health and beauty come from within. That's why we need to be conscious of what we eat and drink, as well as what we put on our skin and hair. Margarita Ch vez Mart nez, with a degree in nutrition and more than 30 years of experience in the field of natural beauty and alternative medicine, has created this guide to create products that are 100% natural.

In this extraordinary book, you will learn, among other things, that:

- Brushing your skin strengthens your nervous system, eliminates stretch marks, and makes us more resistant to illness.

- Lying down on a bed with your head hanging down for ten minutes can reverse some types of balding, as this increases blood circulation (which also benefits the brain).

- Yogurt combats infections, heals, and softens skin.

- The majority of cases of acne are due to a zinc deficiency.

With dozens of recipes for making creams, shampoos, lotions, deodorants, masks, and oils easily and in your own home, Natural Beauty is the best companion for a beauty regimen free from artificial or toxic products.

About the Author:

Margarita Ch vez Mart nez . Es Licenciada en Nutrici n, y por m s de 35 a os ha dedicado su carrera a estudiar y promover terapias alternativas. Ha escrito ocho libros sobre nutrici n, salud y belleza, todos desde una perspectiva de nutrici n vegetariana y de medicina alternativa, entre los que se encuentran Manual de nutrici n y comida vegetariana, Manual de belleza natural y Manual de remedios caseros. Adem s de las consultas que ofrece, ha participado en diversos programas de televisi n y radio. Tambi n cuenta con una l nea de productos org nicos, y de herbolaria y nutrici n que se pueden encontrar en www.margaritanaturalmente.com